Confira algumas dicas muito importantes para se preparar da melhor maneira nos dias do Enem 2023 e não deixar a ansiedade te dominar!
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O Enem é uma prova que deixa muitos alunos ansiosos e numa prova como essa, os pequenos detalhes fazem toda a diferença. Por isso, é importante fazer uma prova tranquila e ir bem preparado.
Para te ajudar a ir bem, o Beduka preparou um texto com algumas dicas para o Enem. Dessa forma, você conseguirá fazer o Exame da melhor forma possível e conseguir ingressar no Ensino Superior através da sua nota!
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Quais os dias da prova do Enem 2023?
As datas do ENEM 2023 já foram divulgadas pelo Inep: as provas serão realizadas nos dias 05 e 12 de novembro deste ano.
7 dicas para o Enem 2023
É importante manter a tranquilidade nos dias da prova do Enem, pois a ansiedade só vai te atrapalhar na hora de fazer as questões da prova. Para te ajudar, o Beduka preparou 10 dicas muito importantes para você seguir e conseguir se organizar nos dias da prova do Enem. Confira!
1. Durma bem na véspera dos dias da prova do Enem
Essa é uma dica muito importante e pode acabar te prejudicando caso você não a siga. O Enem é uma prova que exige muito do aluno, tanto mentalmente, quanto fisicamente. 90 questões em cada um dos dias de prova e a redação cansam muito, afinal a prova tem 5h de duração.
Por esses motivos, a prova do Enem é também uma prova de resistência e se você quer se sair bem, é melhor dormir bem na véspera dos dias da prova e chegar descansado. Além disso, evite festas, viagens e qualquer outra situação estressante ou cansativa.
2. Relaxe e não estude na véspera
Você provavelmente já passou meses estudando para a prova do Enem, então dê uma pausa e não estude na véspera do dia da prova. Isso pode acabar te deixando mais ansioso e atrapalhar o seu sono, o que é pior.
Além disso, é importante que você faça atividades que te relaxem e que controlem a sua ansiedade, como escutar músicas, ler ou assistir algum filme. Use o seu tempo para fazer atividades prazerosas e dar uma folguinha dos estudos.
3. Alimente-se bem
É importante que você não coma nada pesado. Muitos estudantes acabam se prejudicando nesse quesito, pois ou comem alimentos muito pesados que podem fazer passar mal, ou não comem absolutamente nada e acabam ficando fracos e não conseguem aguentar todo o tempo de prova.
Para que você não se sinta mal durante o Exame, alimente-se de forma saudável e balanceada. Nada de pizza, feijoada ou coisas gordurosas em geral. Mas também nada de ir fazer a prova em jejum. Uma alimentação leve fará com que você aguente fazer toda a prova e você não se sentirá mal durante as 5 horas em que ficará em sala.
4. Use roupas confortáveis
Quando for escolher sua roupa para ir fazer a prova, lembre-se que você ficará sentado durante 5h em uma sala de aula. Por isso, use roupas e sapatos confortáveis e que não te incomodem.
Além disso, é importante levar um casaco, pois caso a sala de aula em que você fará a prova tenha ar-condicionado, você não se sentirá incomodado com a temperatura do ambiente.
5. Leve mais de uma caneta preta e não esqueça seus documentos
O único material aceito ao fazer a prova do Enem são as canetas esferográficas de tinta preta, fabricadas com material transparente. Por isso, leve mais de uma caneta e confira antes se elas estão funcionando perfeitamente.
Além disso, não se esqueça de levar um documento de identificação original com foto. Lembre-se que o Enem não aceita documentos em mal estado ou sem foto. Separe tudo antes e deixe-os em um lugar visível para que você não se esqueça.
6. Leve água e lanches leves
Beba bastante água nos dias que antecedem a prova do Enem para que você não fique desidratado na hora da prova. Além disso, é importante levar uma garrafa de água – transparente e sem rótulos.
Leve também alguns lanches leves, nada que te atrapalhe ou te faça passar mal. Como são 5h de prova, pode ser que você sinta fome ou sono e comer poderá te ajudar. Frutas ou castanhas são uma excelente opção.
7. Chegue ao local de prova com antecedência
O INEP provavelmente divulgará os locais de prova do Enem 2023 em outubro. Portanto, se possível, visite o lugar em que você fará o Exame antes e calcule quanto tempo você gasta até chegar nele.
No dia da prova, saia de casa com antecedência para que você não corra riscos de chegar atrasado e acabe não conseguindo fazer o exame. É importante lembrar que os portões dos locais de prova abrem às 12h e são fechados às 13h – horário de Brasília – e não há a menor possibilidade de conseguir entrar para fazer a prova depois disso.
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